夏季白天较长，晚上闷热难眠。俗语说“春困秋乏夏打盹”，午休是缓解睡眠不足好办法。...[详细]
什么是「睡眠卫生不良」？首先，我们需要明确，良好的睡眠卫生习惯是这样的：1.含有咖...[详细]
大家都知道，治疗的失眠的方法有药物治疗、按摩治疗、心理治疗，但是这些方法可能很多...[详细]
在都失眠的背景下，你我他又怎么能免俗呢?近年来，不断飙升的失眠人数，让人们不得不...[详细]
现在很多老年人晚上睡不着，都失眠了，这和老年人的抵抗力下降也有关系，具体的原因很...[详细]
发作性睡病药物治疗有哪些？1、此类病人不宜从事高空、水下、驾驶和高压电器等危险工...[详细]
这世上有诸多美好值得你付出代价去换，但一定不包括熬夜。现代人因为工作压力或其他因...[详细]
许多人遭受精神疾病的痛苦，找方法改善诊断和治疗是至关重要的。现在越来越多的科学证...[详细]
失眠似乎正在成为人们的一种通病，越来越多的人被失眠所扰，却只能和亲朋抱怨“老是失...[详细]
失眠使我们生活中常见的一种疾病，即是常见，但很多人对于该病还不是十分了解。大多数...[详细]
