郑州金水中医院

很多人都有这样的经历，就是有时候需要登台表演或者演讲的话，明明自己已经准备的很充分了，可是还是会有严重的恐惧心理，终导致自己不能完成自己的表演。这一病症的困扰着患者的生活。那么，舞台恐惧症怎么治疗才好呢？

患上了舞台恐惧症怎么办1、药物：

这是目前被认为是的治疗方法。中医认为恐惧症多因七情所伤，损及肝肾心胆所致。恐惧症以虚证居多，乃精血不足之症，非阳气有余之候。采用纯中药制剂进行综合调治，可取得、的理想疗效。

患上了舞台恐惧症怎么办2、采用芳香

用中医的传统枕疗+芳香进行治疗、现代相关研究证明芳香对心理状态的调整是很好的、因为药物的服用有着很多的毒付作用、芳香类的植物气息在睡眠中使用、温馨、舒适、作用、患者依从性良好。

患上了舞台恐惧症怎么办3、中医辨证施治恐惧症：

中医把恐惧症谓之：恐证。中医认为恐惧症多因七情所伤，损及肝肾心胆所致。恐惧症以虚证居多，乃精血不足之症，非阳气有余之候。主要病变部位在肝、肾、心、胆。中医针灸辨证施治恐惧症的方法：脾肾阳虚型：症见精神萎靡，情结低沉，嗜卧少动，心烦惊恐，心悸失眠，面色晃白，阳痿遗精，妇女滞下清稀，舌质胖或边有齿痕，苔白，脉沉细。治宜：温肾暖脾。 穴用：肾俞、命门、关元、脾俞、太溪、三阴交。药用：炮附子、熟地、山萸肉、山药、茯苓、牡丹皮、泽泻、人参、炮姜、炙甘草等。

患上了舞台恐惧症怎么办4、认识治

医生必须首先帮助患者建立治疗信心，分析恐惧对象。指出其恐惧的原因是因为缺乏认知的反映，要想克服恐惧，首先就必须要先知已。要帮助其挖掘怕的根源，认识怕的内容，计算怕的程度，衡量怕的机率。只有这样才能让患者正确评价自身在环境中的位置，这种方法也可以称作个人定位法。

患上了舞台恐惧症怎么办5、系统脱敏法

这是目前被认为治疗恐惧症安全而的行为治疗方法。此法由医生设定阶梯性恐惧值，并让患者依此循序渐进地暴露于引起恐惧的事物和场所中，令患者的感官逐步接受刺激，使之对刺激的恐惧程度逐渐降低，终达到症状消失。这种方法较为缓和，容易为患者接受。缺点是治疗时间长，效果产生慢。

患上了舞台恐惧症怎么办6、暴露

这是一种骤进型的行为治疗方法。此法是在一定心理辅导的基础上，将患者骤然置于恐惧事物之前，或场所之中。令其无法逃避，从而刺激其内心出现极度的反应。经过刺激后，患者并没有受到实质性恐惧对象的伤害，从而建立对恐惧对象的认识，消除恐惧心理。这种方法的优点是病情速度快。缺点是患者必须有一定的身体条件，否则会令患者过度恐惧而出现昏厥。因此，在进行暴露时，还必须具备一定的抢救知识和配备一定抢救设备。

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上文就是对几种的治疗舞台恐惧症的方法的介绍，通过上文的介绍相信大家能更好的面对舞台恐惧症并且开展治疗。对于舞台恐惧症患者来说，要想在治疗舞台恐惧症上取得更好的效果，需要做的还是要学会很好的调节自己的心态。