女人婚前恐惧症表现在很多方面，比如生活的压力、情绪的压力、工作的压力等等，这就需要我们有正确的认识，并且有应对的措施。每个女人几乎都多多少少有一点婚前恐惧症，那么，我们应该如何去应对女人婚前恐惧症呢？
压力是睡眠的宿敌，睡得不好，压力便会随之而增，每日定时入睡，并要有8小时的睡觉时间，这种定时定量的睡眠方式必定助减压。有研究指出，带氧运动能减少压力达百分之八十，因为它能释放体内的一种天然镇静剂─脑啡，令身心舒畅。shopping可以令女人忘记一切不快事情。当问题解决不了时，不妨暂时将问题搁置，尽情享受购物乐趣。不停地为婚事作预备，又要上班工作，压力当然重上加重，必须安排时间娱乐一下，无论是看电影，听concert都可将压力抛诸脑后。女人的婚前恐惧症其实并不是那么可怕的，这是很正常的情况，只要有正确的方法，能够找到发泄的方式，这样才不会的影响自己的生活和婚礼。 本文章链接地址：http://www.ahlfsy.com/kjz/1834.html
